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Hamburg

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Ein plötzlicher, stechender Schmerz im Rücken…
…sowie ein Kribbeln, Taubheit oder ein Schwächegefühl: Die klassischen Symptome eines Bandscheibenvorfalls.
Durchbricht der Gallertkern den Faserring, liegt ein Bandscheibenvorfall vor.
Männer sind doppelt so oft betroffen wie Frauen.

Ein plötzlicher, stechender Schmerz im Rücken, den Schultern, Armen oder Beinen. Hinzu kommt ein Kribbeln, Taubheit oder ein Schwächegefühl: Das sind die klassischen Symptome eines Bandscheibenvorfalls. Oft sind die Schmerzen so stark, dass viele versuchen, sich möglichst nicht zu bewegen – und sich so verkrampfen.

Männer leidendoppelt so oft an einem Bandscheibenvorfall wie Frauen. Es sind vor allem Jüngere, zwischen 30 und 50 Jahren. Manchmal haben Betroffene auch keine Schmerzen und sie entdecken den Bandscheibenvorfall (auch Diskushernie genannt) durch Zufall. Und dann – operieren oder therapieren? Das Wichtigste in Kürze:

Das sind die Ursachen eines Bandscheibenvorfalls

Eine Bandscheibe ist ein elastischer Stossdämpfer zwischen den Wirbelkörpern, der aus einem Faserring und einem Gallertkern (eine Art Wasserkissen) besteht. Den Bewegungen des Körpers passt sich die Bandscheibe nicht nur an, sie ist sogar auf sie angewiesen. Denn nur durch Zug- und Druckkräfte wird sie mit den nötigen Mineralien und Flüssigkeit versorgt.

Überlastet man den Faserring wiederholt, verschleissen die Bandscheiben. Etwa, indem man gewisse Positionen zu lange und ungünstig hält . Klassische Beispiele sind langes, ungünstiges Sitzen am PC oder Gartenarbeit in gebückter Haltung. Auch das Heben und Tragen von Gewichten mit einer schlechten Haltung kann den Faserring überlasten, da der Druck auf ihn bis auf das Achtfache des Körpergewichts steigen kann.

Meist ist es eine Kombination verschiedener Überbelastungen, die den Faserring schlussendlich zum Reissen bringen.

So entsteht ein Bandscheibenvorfall

Entstehen Risse im Faserring, kommt es zu einer sogenannten Protrusion. Das ist eine Vorstufe des Bandscheibenvorfalls, wobei sich die Bandscheibe über die Wirbelkante hinauswölbt. Hier kommt die Physiotherapie zum Zug. Mithilfe von gezielten Übungen, die unter anderem den Rücken stabilisieren, kann das Gewebe ganz einfach zurückverlagert werden. Teilweise gehen die Beschwerden auch von selbst weg.

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